Intel Core Ultra X7 358H vs AMD Ryzen 5 5500X3D
CPU · 规格对比
基本参数
发行日期
Jan 2026
Jun 2025
厂商
Intel
Amd
类型
Laptop
Desktop
指令集
x86-64
x86-64
内核架构
Panther Lake
Zen 3 (Vermeer)
处理器编号
358H
—
核芯显卡
Arc B390
No
世代
Ultra X7 (Panther Lake-H)
Ryzen 5 (Zen 3 (Vermeer))
封装
制程
2 nm
7 nm
插槽
FCBGA2540
AM4
功耗
15-25 W
105 W
最大睿频功耗
80 W
142 W
峰值工作温度
100 °C
90 °C
晶圆厂
Intel
TSMC
封装
FC-BGA
µOPGA-1331
晶圆尺寸
—
74 mm²
I/O制程尺寸
—
12 nm
I/O晶圆尺寸
—
125 mm²
CPU性能
性能核
4
6
性能核线程
4
12
性能核基础频率
1.9 GHz
3.0 GHz
性能核睿频
4.8 GHz
4 GHz
能效核
12
—
能效核线程
12
—
能效核基础频率
1.5 GHz
—
能效核睿频
3.7 GHz
—
总核心数
16
6
总线程数
16
12
总线频率
100 MHz
100 MHz
倍频
19
30
一级缓存
192 K per core
64 K per core
二级缓存
2560 K per core
512 K per core
三级缓存
18 MB shared
96 MB shared
非锁频
No
No
对称多处理
1
1
内存参数
内存类型
LPDDR5X-9600
DDR4-3200
最大内存大小
96 GB
128 GB
最大内存通道数
2
2
最大内存带宽
153.6 GB/s
51.2 GB/s
支持 ECC 内存
No
Yes
显卡参数
核显芯片
true
—
显卡基本频率
300 MHz
—
显卡最大动态频率
2500 MHz
—
着色器数量
1536
—
纹理单元
48
—
光栅处理单元
24
—
执行单元
12
—
AI加速
理论性能
50
—
其他
PCIe版本
5.0
4.0
PCIe通道数
12
20
基准测试
Cinebench R23
2,122
1,379
Cinebench R23
21,056
9,804
Geekbench 6
2,914
1,932
Geekbench 6
16,889
8,204
Cinebench 2024
124
—
Cinebench 2024
1,125
—
Passmark CPU
4,107
—
Passmark CPU
33,972
—
▲ 规格对比
数据来源于官方规格和基准测试。