Intel Core Ultra 7 356H vs Intel Core i9 10900X
CPU · 规格对比
基本参数
发行日期
Jan 2026
Oct 2019
厂商
Intel
Intel
类型
Laptop
Desktop
指令集
x86-64
x86-64
内核架构
Panther Lake
Cascade Lake
处理器编号
356H
i9-10900X
核芯显卡
Graphics 4 Xe3
N/A
世代
Intel Core Ultra Series 3
—
封装
制程
3 nm
14 nm
插槽
Custom
LGA-2066
功耗
15-25 W
165 W
最大睿频功耗
80 W
—
峰值工作温度
100 °C
94 °C
CPU性能
性能核
4
10
性能核线程
4
20
性能核基础频率
1.9 GHz
3.7 GHz
性能核睿频
4.7 GHz
4.5 GHz
能效核
12
—
能效核线程
12
—
能效核基础频率
1.5 GHz
—
能效核睿频
3.7 GHz
—
总核心数
16
10
总线程数
16
20
总线频率
100 MHz
100 MHz
倍频
19
37x
一级缓存
192 K per core
64 K per core
二级缓存
2560 K per core
1 MB per core
三级缓存
18 MB shared
20 MB shared
非锁频
No
Yes
内存参数
内存类型
LPDDR5X-8533,DDR5-7200
DDR4-2933
最大内存大小
128 GB
256 GB
最大内存通道数
2
4
最大内存带宽
136.5 GB/s
93.8 GB/s
支持 ECC 内存
No
No
显卡参数
核显芯片
true
—
显卡基本频率
800 MHz
—
显卡最大动态频率
2450 MHz
—
着色器数量
1024
—
纹理单元
64
—
光栅处理单元
32
—
执行单元
4
—
功耗
25
—
AI加速
理论性能
50 TOPS
—
其他
PCIe版本
5.0
3.0
PCIe通道数
20
48
扩展指令集
—
SSE4.1, SSE4.2, AVX-2, AVX-512
基准测试
Cinebench R23
2,003
1,145
Cinebench R23
18,102
14,312
Geekbench 6
2,738
1,566
Geekbench 6
15,294
9,308
Cinebench 2024
120
—
Cinebench 2024
1,085
—
Geekbench 5
—
1,133
Geekbench 5
—
10,786
Passmark CPU
—
2,664
Passmark CPU
—
22,469
▲ 规格对比
数据来源于官方规格和基准测试。