Intel Core Ultra 7 356H vs Apple M4 8 Core
CPU · 规格对比
基本参数
发行日期
Jan 2026
Oct 2024
厂商
Intel
Apple
类型
Laptop
Laptop
指令集
x86-64
ARMv9
内核架构
Panther Lake
Apple M4
处理器编号
356H
—
核芯显卡
Graphics 4 Xe3
Apple M4 GPU (8-core)
世代
Intel Core Ultra Series 3
—
封装
制程
3 nm
3 nm
插槽
Custom
Apple M-Socket
功耗
15-25 W
20 W
最大睿频功耗
80 W
—
峰值工作温度
100 °C
100 °C
晶体管数
—
28 billions
CPU性能
性能核
4
4
性能核线程
4
4
性能核基础频率
1.9 GHz
4.41 GHz
性能核睿频
4.7 GHz
—
能效核
12
4
能效核线程
12
4
能效核基础频率
1.5 GHz
2.59 GHz
能效核睿频
3.7 GHz
—
总核心数
16
8
总线程数
16
8
总线频率
100 MHz
—
倍频
19
44
一级缓存
192 K per core
192 K per core
二级缓存
2560 K per core
16 MB shared
三级缓存
18 MB shared
—
非锁频
No
No
内存参数
内存类型
LPDDR5X-8533,DDR5-7200
LPDDR5X-7500
最大内存大小
128 GB
—
最大内存通道数
2
—
最大内存带宽
136.5 GB/s
120 GB/s
支持 ECC 内存
No
No
显卡参数
核显芯片
true
true
显卡基本频率
800 MHz
500 MHz
显卡最大动态频率
2450 MHz
1800 MHz
着色器数量
1024
1024
纹理单元
64
64
光栅处理单元
32
32
执行单元
4
128
功耗
25
15
AI加速
理论性能
50 TOPS
—
其他
PCIe版本
5.0
—
PCIe通道数
20
—
基准测试
Cinebench R23
2,003
2,091
Cinebench R23
18,102
11,229
Geekbench 6
2,738
3,674
Geekbench 6
15,294
13,664
Cinebench 2024
120
173
Cinebench 2024
1,085
911
▲ 规格对比
数据来源于官方规格和基准测试。